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寶寶上火怎么辦

2019-6-15 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:  寶寶上火怎么辦?   冬季天氣干燥,許多寶寶都會出現上火的癥狀,媽媽們可以從以下方面注意:   1、選擇母乳喂養   寶寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量,因為母乳是嬰兒最理想的食物,因為母...

  寶寶上火怎么辦?

  冬季天氣干燥,許多寶寶都會出現上火的癥狀,媽媽們可以從以下方面注意:

  1、選擇母乳喂養

  寶寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量,因為母乳是嬰兒最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,達8-12g/升或更多,其種類多達130多種,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會讓寶寶上火。

  2、飲用清火藥

  寶寶上火一般可以選擇專用的寶寶去火輔食或藥品。

  3、注意日常飲食

  a.多吃些清火蔬菜,要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;同時還可以做一些去火湯之類的,比如說綠豆湯,

  b.水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化,經常性的讓孩子多吃水果,特別是應季性的水果,或者做成水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃,都可以降低上火。

  4、合理的起居作息

  要培養寶寶喝白開水的習慣,補充寶寶體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,還要注意保持室內的環境清新,讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合,切不可讓孩子過度疲勞。

  為什么寶寶容易上火?

  因為寶寶體質與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長發育快速,中醫稱為“純陽之體”。在正常狀態下維持著一種動態平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導致內熱上火。 而且秋季天氣干燥,一旦寶寶在飲食和生活習慣上有誤區,就很容易出現上火的癥狀。

  寶寶上火會有哪些危害?

  1、大便干

  寶寶由于排便時感到疼痛,形成惡性循環,寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出,日久便在胃腸道產生毒素,形成有害物質。有害物質會降低免疫力,人體易被外界病毒所侵害。

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