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學齡前保護寶寶的視力

2019-11-15 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   嬰幼兒活潑好動,磕磕碰碰在所難免,父母要采取措施預防眼外傷。教育孩子不要拿著鉛筆和小棍揮舞、奔跑,以免摔傷扎著眼睛。大一些的孩子很喜歡燃放煙花爆竹,此時一定要格外小心,以免損...

  嬰幼兒活潑好動,磕磕碰碰在所難免,父母要采取措施預防眼外傷。教育孩子不要拿著鉛筆和小棍揮舞、奔跑,以免摔傷扎著眼睛。大一些的孩子很喜歡燃放煙花爆竹,此時一定要格外小心,以免損傷眼睛。下面一起來學習學習吧!

  學前兒童寫寫畫畫的多了,媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣,保持正確的閱讀、書寫姿勢。

  媽媽應注意觀察孩子的眼睛,一旦發現異常,應及時就診。

  寶寶護眼的注意事項

  1、寶寶的眼睛不能擋有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著,外出時總給寶寶的眼睛前罩一個面巾,其實這樣做不科學。孩子的眼睛是最怕遮蓋的,外界適當的光線、色彩、圖形的刺激,是孩子視力發育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個形狀多樣、色彩豐富的環境。

  2、防止紫外線直射眼睛強烈的紫外線直曬寶寶的眼睛,會導致電光性眼炎等,影響孩子的視力。外出時,媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘,或讓孩子在樹蔭下玩耍。

  3、良好的照明居室的燈光以明亮溫暖為好,無頻閃照明是最好的,有利于保護孩子的視力。

  4、用眼衛生不能忘孩子的讀寫姿勢不正確,易產生視疲勞,長此以往,會引起近視,所以父母應督促孩子保持正確的讀寫姿勢,養成良好的習慣。此外,還要注意控制孩子讀書寫字的時間,不要長時間讀書寫字,以免造成視疲勞。

  5、營養均衡眼睛亮孩子要注意營養均衡,主食、副食、蔬菜水果樣樣全,不挑食偏食。如果對調理孩子飲食心中無數,不妨請專業的營養師給孩子開一張營養食譜。

  6、健康看電視、玩電腦如果長時間看電視玩電腦,會引起視疲勞,影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時間應控制,在20分鐘以內為好。此外還要保持合適的距離,孩子的眼睛應當距電視3.5米左右;孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上,既不俯視,也不要仰視。

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