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如何讓自己的孩子學會拒絕

2019-6-11 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   拒絕別人是一件很艱難的事情,而且也需要講究一定的技巧,才能合理拒絕。在正確的時候拒絕一來可以表達自己的真實想法,二來也能讓孩子自己不受別人的欺負,才能夠更好的保護自己。   拒絕別人,表達自己真...

  拒絕別人是一件很艱難的事情,而且也需要講究一定的技巧,才能合理拒絕。在正確的時候拒絕一來可以表達自己的真實想法,二來也能讓孩子自己不受別人的欺負,才能夠更好的保護自己。

  拒絕別人,表達自己真實的想法是一件很難,但卻在人際交往中很重要的事情。讓孩子練習不遷就他人,也是學習尊重自己的重要功課。傾聽自己的直覺,才能保護自己;了解自己的情緒,才有辦法同理他人。照顧自己,也可以同時照顧別人,這兩者并不相斥。


  不知道怎么表達

  才能讓別人不難過

  公園里小男孩的示好事件,開啟了我和女兒關于如何“拒絕別人”的討論。女兒明確說出了自己的無奈與困難:已經表達拒絕之意,卻沒有被他人接受。為了不讓場面尷尬,也不想讓別人難過或生氣,只好以妥協打發,忍耐地順從他人意愿。

  看似只有一個問題,但對我而言卻有兩種訊息隱含在其中:“不想讓別人難過或生氣”,以及“不知道該怎么表達才有效”。

  外表看似溫柔的女兒常常是別人主動示好的對象,雖然她心中早有判斷,卻因為心里多轉了幾個彎,反而讓自己不知如何是好。

  于是,我們假設了最常遇見的情境,當作練習題:

  別的小孩主動分享食物或玩具表達友善,但是我不想要,該怎么辦?

  “媽媽,為什么有些人聽到別人說‘不要’,就會發脾氣啊?”女兒垮著一張臉,沒好氣地問。

  “他可能是在表達自己被拒絕了以后感到不舒服的情緒!比如說覺得丟臉、覺得被否定,也不一定是針對你生氣。拒絕是你的權利,別人也有發泄情緒的權利。為什么要在意別人的反應?為什么要因為別人的情緒,而改變你的決定?”

  “可是,這樣其他人看到了,就會覺得好像我在欺負他!其實我沒有。”


  女兒終于說到重點。

  嗯,看起來的確很容易誤會。我們沒辦法控制其他人怎么想、怎么看,我們能做的,就是想想有沒有更好的方法或說法。”

  “媽媽,我只是真的不想接受東西,不是想讓別人感覺我討厭他,那要怎么說才好呢?”

  那就應該把真正的感覺直接說出來,比如說,其實你并不討厭他,你只是不認識他,所以還不知道能不能成為好朋友,但是可以試試看。”我實際示范一次說法。

  “嗯,我知道了,我還可以說:‘我不喜歡吃這種糖果,但我們還可以做好朋友。’ ”

  “對啦,你很厲害嘛!總之,就是把你感受到的善意說出來,這樣別人就能知道你的拒絕只是因為事情,而不會感到難以接受。不過,要是你剛好不喜歡那個人,不想理他呢?”

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